CoolStuff Blog

CoolStuff.dk i Weekend Weekend på TV2

tir, 13 dec 2011 12:52:00 GMT

Lørdag d. 10. december var CoolStuff.dk inviteret i Weekend Weekend på TV2, som blev sendt live. Anledningen var at vi skulle præsentere lidt gadgets, som kunne bruges til rejser. Ulla Terkelsen var gæst, og hun var med til at kigge nærmere på de mange ting.

Klik her for at se klippet(kommer efter ca 19 minutter)

Vi præsenterede lidt forskellige produkter for Ulla Terkelsen. Hvis du undrer dig over hvilke, så finder du dem her:
Scratch Map - Verdenskortet du kan skrabe
Tøjfolderen - Ulla sagde hun var god nok til at folde tøj, men så heldige er vi alle ikke!
Laptop Cooler - Køler dine lår, når du sidder med din bærbare
Shit Box - Det mobile toilet af pap
Travalo Parfumerefill - Tag parfume med på flyet
Monopod Kamerastativ - Tag et billede af dig selv

Vi havde selvfølgelig også en lille gave med til Ulla Terkelsen. Man er vel fan!

Blogkonkurrence - Lad dit julegaveønske gå i opfyldelse!

tir, 22 nov 2011 11:32:00 GMT

Så er året jule-blog-konkurrence startet

Sådan her fungerer det:

Blog om det du allerhelst vil have i julegave fra CoolStuff og link til produktet.
Link desuden til en af nedenstående jule-kategorier

Konkurrencen slutter kl 00:00 natten mellen 18/12 og 19/12, hvor vi udtrækker 5 vindere. Hver vinder får et gavekort på 500 kr. - Så kan der købes julegaver!

Husk at skrive en kommentar til dette blogindlæg, med adressen til din blog, så vi ved at du er med i konkurrencen!

P.S. Er du lige så tosset med hårde pakker som os? Så vis det ved at få den her blog knap på din blog. Du klistrer bare nedenstående kode ind på din side, så kommer billedet frem!

<a href="http://www.coolstuff.se/Julklappar"><img src="http://misc.coolstuff.se/images/annat/bloggknapp3.gif" alt="Hårda julklappar på CoolStuff" /></a>

Facebook konkurrencer

søn, 06 nov 2011 09:19:00 GMT

I lang tid har vi kørt en masse konkurrencer på Facebook, men det kommer vi desværre til at lave lidt om. Som du nok ved ser man masser af konkurrencer rundt omkring på Facebook, hvor man skal like, dele, uploade billede eller kommentere for at have en chance i konkurrencen. Men det må man faktisk ikke i følge Facebooks regler. Alle konkurrencer på Facebook skal ske i applikationer eller fx her på vores blog, man må altså ikke bruge Facebooks funktioner. Hvis man ikke følger reglerne er der risiko for at ens Facebook side kan blive lukket ned. Vi vil stadig have konkurrencer, men det bliver i en anden form end tidligere, for at følge reglerne. Lørdag aften have vi vores sidste lille konkurrence, hvor over 300 deltog!

Julehandlen hos CoolStuff

ons, 02 nov 2011 10:41:00 GMT

Juletiden er den travleste, sjoveste og mest spændende tid hos CoolStuff. Her kan I få et lille indblik i hvad der sker hos os:

60 mand på lageret Normalt har vi 4-5 mand på lageret, men i julen har vi over 60 mand. Vi bruger en masse vikarer som arbejder her fra slutningen af oktober til januar. Når julehandlen virkelig topper arbejder alle lagermedarbejdere i 3-holdsskift, så der bliver pakket dag og nat.

Det betyder faktisk at vi bygger vores lager lidt om for at få plads. Samtidig har vi lejet nogle lagerlokaler på den anden side af vejen for at få plads. Vores indkøber Claes har haft en travl sommer, hvor han har arbejdet hårdt på at få de bedste produkter hjem til den bedste pris. Det er en kunst at købe tilpas hjem til julen, da det både koster enormt mange penge, men der skal selvfølgelig også være nok. I sidste uge fik vi vores første 40 fods container kun med vores populære Khom Loy.

At vi pludselig har så travlt gør selvfølgelig julen til vores absolutte højsæson. Der er et helt andet tempo på både kontoret og lageret. Blandt andet har vi allerede ansat to ekstra kundeservicemedarbejdere, og der kommer flere når julesalget virkelig starter. Vores lille IT afdelingen der består af to personer(en tredje starter i næste uge), er rykket ind i vores mødelokale for at kundeservicemedarbejderne kan sidde sammen - Så får IT også fred for al den telefonsnak:-)

Lidt sjov jule-statistik

Vores mål er at omsætte for 22 millioner i december
Sidste år da julesalget var på toppen havde fik vi det der svarer til 2 ordrer i minuttet - døgnet rundt
Vi femdobler ca. mandskabet totalt set

God jul!

De 11 cooleste kustomer til Halloween

tir, 11 okt 2011 15:56:00 GMT

Snart er det Halloween, og hvad passer bedre en lidt inspiration til Halloween-udklædning? Vi har undersøgt en masse og her får du vores to favoritter.

Transformers-kostume som faktisk TRANSFORMERER!

Under du dig over hvor længe denne Star Trek-kostymen sad på hunden?

Mega Man-kostome som tog faren 40-50 timer at lave til sin søn.

Et par iPhone-høretelefoner - Perfekt udklædning til et par, eller hvad?

Okay, dette kostume er ikke optimalt at komme til fest i, men det er altså cool!

Kostume eller ikke, vi blev simpelthen nødt til at have katten med

Here comes the baby! Ja, hvorfor ikke?

Den gale videnskabsmand Doctor Octopus fanger Spiderman!

Twitterfuglen med opdateringer på den lille tavle!

Halloweendragt til dig som legede med plastiksoldater da du var lille!

Den hovedløse rytter!

Tjek gerne vores tag med Halloween-gadgets eller vores tag med udklædning Sjov udklædning for dig der skal bruge Halloween-udklædning!

Halloween konkurrence for bloggere!

ons, 05 okt 2011 00:00:00 GMT

Hos CoolStuff kan vi ret godt lide Halloween. Hvorfor? Fordi det er perfekt til skøre, sjove og anderledes udklædning, ting og gadgets. Derfor holder vi nu en Halloween-konkurrence for bloggere, hvor du kan vinde en stor overraskelsespakke med forskellige produkter fra CoolStuff(værdi ca. 1.000 kr.).

For at deltage skal du: 1. Lave et blogindlæg på din blog, hvor du deler en sjov video, billede eller historie om Halloween 2. I blogindlægget skal du lave et link til denne side: http://www.coolstuff.dk/tag/halloween 3. Lav et link til dit indlæg som en kommentar herunder, så vi kan holde øje med alle der deltager. Det er Halloween mandag d. 31. oktober, så konkurrencen slutter her kl. 12.00. Vi starter med en sjov lille film. Ikke alle er lige relaterede til Halloween, men sjovt er det:-)

Nu lanceres vores nye design!

fre, 30 sep 2011 02:03:00 GMT

Vi har arbejdet på det længe. For ca. et år siden startede vi med at arbejde sammen med Doberman som har stået for det nye design, og nu kan vi - endelig - lancere det nye design!

Der følger en masse ændringer med det nye design, og vi har fuld forståelse for at det kan forvirre og irritere nogen. Men vi garanterer, at vi er helt samme CoolStuff, som vi hele siden har været. Desuden synes vi at det nye design forbedrer siden meget. Det har gjort siden mere cool, nemmere at navigere og samtidig bliver produkterne fremhævet bedre.

For at høre jeres synspunkter omkring siden, har vi den sidste måned haft siden liggende offentligt, og ca. 200 personer har givet os deres feedback. Totalt set var feedbacken positiv. 64% mente at det var bedre end det forrige design, 22% dårligere og 14% mente at det var det samme eller vidste ikke.

Kritikken har gået på at der skete for meget på siden, at tingene flød sammen og at den ligner alle andre hjemmesider, hvor vores gamle design var mere unikt. Det har været helt suverænt med den store feedback, som vi sætter stor pris på, og vi har virkelig brugt feedbacken til at forbedre siden så godt som overhovedet muligt. Vinderen af gavekortet for feedbacken på 1.000 kr. blev desiden Pierre S.

Vi har endnu ikke lanceret mange nye funktioner, men har haft fokus på designet. Det er meningen at vi i det næste år har fokus på funktionerne, for at gøre siden bedre at bruge. Det betyder fokus på søgning, produktforslag, ønskeliste og meget andet. Vi glæder os!

Hvis du har nogle kommentarer til det nye design, så skriv endelig herunder.

Giv feedback på vores nye design

tor, 01 sep 2011 14:00:00 GMT
I meget lang tid har vi arbejdet på vores nye design, som endelig er ved at være klar. Vi håber at vi allerede om en måned kan lancere siden helt. Først vil vi meget gerne have din feedback, så vi kan justere og ændre siden, så den bliver så god som muligt. Alle der deltager og giver feedback er med i lodtrækningen om et gavekort på 1.000 kr til CoolStuff.k

Klik her for at gå til beta-versionen af den nye side

Klik her for at svare på vores spørgeskema om det nye design!

Vi søger en kundeservicemedarbejder

man, 22 aug 2011 00:00:00 GMT
Kan du give vores danske kunder sublim service til vores danske kunder?

CoolStuff har efterhånden eksisteret i syv år, og og det går rigtig stærkt - Vi har både webshops i Danmark, Sverige, Norge og Tyskland. Vi har kontor og lager i Malmø. Vi søger nu en person til vores kundeservice team, som hovedsageligt skal arbejde med de danske kunder. Kan man et ekstra sprog er det en stor fordel. Læs hele jobopslaget og søg jobbet hos Manpower ved at klikke her!

Spred ordet om CoolStuff og vind fede præmier!

fre, 05 aug 2011 12:03:00 GMT
Vi vil så gerne sprede ordet om CoolStuff, og det kan du hjælpe med - Og samtidig vinde fede præmier!

Hvis du godt kan lide os, så bør du deltage i den konkurrence! Her følger al informationen om konkurrencen:
Hvordan deltager du?
Du deltager ved at lave et link til CoolStuff.dk, i en af disse udgaver:

1. Linket skal være med teksten: "Find de fedeste gadgets og gaver hos CoolStuff.dk", og linke til vores forside(www.coolstuff.dk) som fx dette: Find de fedeste gadgets og gaver hos CoolStuff.dk
2. Du kan også indsætte dette billede:
Det er vigtigt at du indsætter denne html kode:
<a href="http://www.coolstuff.dk"><img src="http://misc.coolstuff.se/images/annat/bloggknapp1.gif" alt="Gadgets & gaver - CoolStuff" /></a>
Betingelser
Linket skal laves fra din hjemmeside eller blog. Links fra fx Facebook eller Twitter er ikke med i den her konkurrence(de kommer i en anden konkurrence).
Når du har lavet linket sender du et link, til hvor vi kan se det til info@coolstuff.dk

Hvis man laver flere links på forskellige sider(forskellige domæner) får man flere lod i konkurrencen. Laver man fx et link på www.side1.dk og et link på www.side2.dk, så har man to lodder i konkurrencen!
Hvad vinder man så?
Hvis du er så sød og rar at ville sprede ordet om CoolStuff, kan du selvfølgelig vinde nogle præmier.

Vi trækker lod om følgende præmier

1. Præmie: En overraskelsespakke med demoprodukter(værdi ca. 1.000 kr.)
2. Præmie: Et gavekort på 500 kr.
3. Præmie: Et gavekort på 250 kr.
Hvornår slutter konkurrencen?
Konkurrencen slutter 1. september, hvor vinderne bliver kontaktet direkte via den mail de har deltaget med.

Rigtig god fornøjelse!

CoolStuff på Youtube!

ons, 20 jul 2011 00:00:00 GMT
Nu er CoolStuff.dk på YouTube hvor vi deler de bedste film fra vores kunder og film fra for eksempel produktests! Vi har lavet en YouTube kanal, hvor vi poster de bedste film, som vores rare kunder har indsendt. Derudvoer kommer der også løbende små film fra kontoret når vi tester nye produkter.

CoolStuff på YouTube

Find CoolStuffs YouTube kanal her!

På kanalen har vi netop smidt en film op, hvor Patrik fra kundeservice tester et af vores kommende produkter: Fizz Saver.

Husk at vi jo rigtig gerne vil have film, fra vores rare kunder. Når man har købt et produkt har man derfor mulighed for at indsende et billede eller en film, med produktet. Vi trækker hver måned lod om gavekort til de 3 bedste. Førstepræmien er et gavekort på 1.000 kr.

Vi håber at se jer på Youtube:-)

Sidste dag på jobbet

tir, 31 maj 2011 00:00:00 GMT

I dag er min sidste dag hos CoolStuff, hvor jeg har arbejdet de sidste 2 år med udviklingen af den danske del af virksomheden. Det har været helt fantastisk. Mest fordi hver dag har været spændende og der aldrig har været to dage som har været ens.

I dag er sidste gang jeg lukker den blå dør til CoolStuff's lager efter mig.
Fire konkrete ting som har gjort mit job fantastik:

Meget håndgrible produkter - så enormt sjovt at markedsføre disse produkter

Glad kunder

Gode resultater

Moderne kompetent ledelse

Håndgribelig produkter
Egentlig er jeg ikke uddannet til at lave markedsføring af forbruger produkter, men når jeg nu endelig endte med at skulle markedsføre forbruger produkter, så er jeg over udover lykkelig for at det blev Gadgets og ikke shampoo der skulle markedsføres. Mon ikke det er sjover at markedsføre en Green man suit eller en vuvuzela i stedet for en shampoo flaske eller computer hardware?
Glad kunder
Jeg er også glad for alle de kunder og samarbejdes partner som jeg har været i kontakt med. En af mine ynglings opgaver i CoolStuff, har været at følge op på kundefeedback. CoolStuff har den indstilling at kunderne er dem som bedst ved hvordan vi skal udvikle CoolStuff, så kritisk feedback har en meget stor værdi for os. Desværre/heldigvis får vi næsten kun positiv feedback, og det er så dejligt at arbejde i en virksomhed hvor kunderne generelt er tilfredse. Det er motiverende og gør at man bliver stolt over det arbejde man laver. Omvendt er den kritiske feedback næsten altid konstruktiv og der er lang imellem "lort virksomhed" feedbacken.
Gode resultater
Endelig har resultaterne været gode. Salget i Danmark i april 2011 er 152% højere end salget april 2009. Det er bare så meget sjover at arbejde i en virksomhed der vokser og udvikler sig positivt igennem en finanskrise, end at arbejde i en virksomhed som fyre ansatte, skære ned i omkostningerne, begrænser markedsføringen og skære ned i lønnen.
Moderne kompetent ledelse
Jeg forstår ikke hvordan dinosaurs virksomheder som Dansk Bank og Mærsk stadig kan findes. De drives som man drev virksomhed for 100 år siden. Verden har udviklet sig. Jeg mener at nogle af de vigtigste egenskaber i en virksomhed (specielt internet virksomhed), er ærlighed og åbenhed. Ærlighed, når man siger tingene rent ud istedet for at pakke det ind eller når man forsøger at holde alt hemmeligt (der findes ikke nogle hemmeligheder i CoolStuff). Åbenhed når man aldrig siger "det har vi prøvet og det virker ikke", men stoler på at medarbejderne træffer de bedste beslutninger. Også åbenhed når man konstant forsøger at implementer nye metoder til at forbedre virksomheden. CoolStuff bære præg af en ung morderne ledelse, som følger reglerne, men ikke følger gamle normer om hvordan man drev en virksomhed for 20 år siden. I CoolStuff gøres ting som de gøres, fordi det er logisk og ikke fordi andre gør det sådan.
Blandt de andre ting som har gjort min job til en fornøjelse er:

at det er så meget sjover at arbejde i en lille dynamisk virksomhed end i en stor statisk corporation

at der har været en god balance mellem "hat og briller" og professionalisme

Gode kolleger

Gode forhold

Meget stor grad af frihed til selv at planlægge egne arbejdesopgaver

Meget fleksible arbejdsforhold

ingen idiotiske regler om alt mellem himmel og jord om hvad man må og ikke må ("du må ikke installer Skype på din computer" eller liggende tåbelige regler som en del andre virksomheder har.)

Unge mennesker. Da jeg begyndte var jeg 28 år, og den ældste i virksomheden :-o Fedt. Jeg er sikker på at man kan lære meget fra erfarende mennesker, men der sker bare så meget mere i en virksomhed med unge mennesker

Jeg tror aldrig at jeg finde så godt et job igen! Derfor håber jag at kunne være iværksætter med min egne virksomheder resten af mit arbejdsliv. For samarbjedspartner og andre som gerne vil holde kontakt kan i følge min videre e-handels fremtid på Twitter.

PS: Jeg håber at blive husket som "ham der gave vuvuzelaen til Danskerne" :-)

CoolStuff Film Awards

tir, 10 maj 2011 00:00:00 GMT

Nu starter uddelingen af CoolStuff Film Awards for tredje gang - Konkurrencen hvor kreative produktfilmer virkelig belønnes! Lav en film med nogle af vores gadgets og indsend den senest den 29. maj, så er du med ok deltager i konkurrencen om gavekort for totalt 40 500 kr.!

Klik gerne in på top-10-listen fra sidste års konkurrence! Men bliv ikke afskræmt hvis du synes kvaliteten er høj. I år har vi øget antallet at præmier til 50 stk., hvilket svare til det antal bidrag vi fik sidste år. Det vil sige at selv om det ikke lykkes dig at få en topplacering har du stadig STOR chance for at vinde et gavekort.

Held og lykke!

Khom Loy er på vej!

tir, 29 mar 2011 00:00:00 GMT
Khom Loy er på vej!
Vi foretog en prissænkning på Khom Loy lige før jul, hvilket medførte en enorm forøgelse i salget, og de blev dermed udsolgt hurtigere end beregnet. Efter lidt forsinkelser i produktionen har vi endelig 20.000 nye lanterner på vej.

Billedet herunder er fra vores fabrik i Kina. Arbejdsfordelingen af lastningen vil jeg ikke kommentere på, men efter ca. 45 dage på en båd regner vi med, at vi har dem tilgængelige til salg.

Julefrokost i marts

tir, 15 mar 2011 00:00:00 GMT
Julefrokost i marts
Udfordringens hus har fangerne på fortet koncept. Vi blev opdelt i fire hold med hver fire medlemmer. På to timer gjaldt det om at skaffe så mange point som muligt i de 40 celler man kunne besøge. Rummene var opdelt i 4 kategorier; snedighed, præcision, fysik og hold mod hold. På døren kunne man se, hvor mange point rummet var værd - fra 50 til 500 point. Jo højere point desto sværere var udfordringen.

Gustaf spiser snacks

Det gjaldt om at løse opgaven i rummet så hurtigt som muligt, og ledetrådene kunne man finde inde i rummet. Fik gruppen klapsalver og et grønt kryds, havde man klaret opgaven, men blev man buhet af og fik et rødt kryds, havde man mislykket og måtte forlade rummet!

Fugleburet. Før ægget ud af buret med hjælp af skeen, uden at røre buret!

Nogle af udfordringerne var:
Bond-desarmer bomben
CSI - Løs mordgåden
Minigolf
Sluk lamper-klatrevæg
Lasersigt mod spegle
Netbold hold mod hold (ikke yndlingsdisciplinen på vores hold, hvor middelhøjden var 165 cm)

Alle hold havde nok forskellige strategier for at samle så mange point som mulig. Vores hold Team Charlie Sheen indså ret hurtigt, at det var lettest at få point i de fysiske rum og måske bøje reglerne en anelse. Hvis man tabte, kunne man i nogle af cellerne gå ud og ind igen (det var lovligt). Vi lod tre medlemmer blive i rummet med den halvfærdige opgave mens et andet holdmedlem forlod rummet og gik ind igen (det måtte man nok ikke).

Rummet vi lavede flest forsøg i var ribberne, der var et rum med følecensorer i gulvet og ribber på væggene. I loftet, på væggene og på gulvet var der lamper med strømbrydere. Hver gang en lampe lyste stærkt, skulle man trykke på den. Så man måtte konstant klatre op og ned og strække sig for at nå lamperne så snart de lyste. Efter 8 svedige forsøg i rummet fik vi endelig vores klapsalver og 200 point!

Efter to timer, der bare fløj af sted, var det blevet tid til vores middelhavsbuffet og ikke mindst prisuddelingen. Vi fik dog ikke nogle resultater før efter middagen. Men det var faktisk muligt at nyde maden alligevel!

Vinderholdet Fire!!! Cajsa, Pontus, Anders & Ann
2. plads: Blåhval
Christian, Gustav, Marcus & Frida

3. plads Team Charlie Sheen
Patrik, Stina, Henrik & Sara

4. plads The Gladiators
Kajsa, Claes, Eric & Nicole

Verdens bedste job? Var det noget?

man, 14 mar 2011 14:44:00 GMT

Mit job er verdens bedste!

Mine opgaver er at sprede budskabet om CoolStuff.dk og de nyeste gadgets til det danske folk.

En anden som har et lignende job, er ham som fik jobbet som aktiv turist ved Great Barrier-revet i Australien - tidligere omtalt som verdens bedste job.

Hans job var at gør omverden opmærksom på Great Barrier-reve, mit job er at gøre omverden opmærksom på de nyeste, sjoveste og vildeste gadgets.

Nu er det, desværre, sådan at jobbet(verdens bedste) bliver ledigt fra 1 juni 2011. Jeg har efter 2 år med sjov på jobbet hver dag, valgt at stoppe hos CoolStuff, for at gå fuldtid som iværksætter.

Det betyder at det er muligt for en dansker med god humor og det rigtige drive at få verdens bedste job. Er det noget du kunne tænke dig? Så ansøg: her

Jobbet kræver bl.a. at du er klar til at udfører diverse produkt test på dine kollegaer som jeg gør her i denne video på patrik fra kundeservice.
:

Smugkig på balloner

tor, 24 feb 2011 16:40:00 GMT
Vi har købt et nyt produkt, som mange sikkert kender. Dette produkt udskiller sig dog fra mængden, idet ballonerne har markeringer der viser, hvor man skal snurre og bøje og så videre. Og det kan faktisk gøre selv den mindst fingerfærdige til ballondyrsmester. Ja, det gælder stort set alle, undtagen lige Claus, vores indkøber, der ikke rigtig kunne hitte ud af det. Men det er faktisk ret enkelt!
Ballondyr

Her kan du se to færdige dyr! Kan I se hvad det forestiller?

Forventes at kunne købes på www.coolstuff.dk om ca. 3 uger.

Sådan vil vi forbedre os

ons, 23 feb 2011 00:00:00 GMT

Så tilfredse vil vi gerne have at vores kunder er!

Inspireret af webfirmaet Doberman som vi samarbejder med, inddelte vi alle på vores kontor og lager i små grupper, som hver især skulle komme frem til tre forslag til tiltag, der kan gøre kunderne mere tilfredse! I fredags havde vi stormøde, hvor alle grupperne præsenterede sine idéer. Derefter fik alle deltagerer hver tre stemmer at afgive til de tre forslag, de syntes bedst om. Sådan her blev resultatet:

9 stemmer: Bedre kontrol af vores tekniske produkter så de er 100 % brugervenlige og har gode manualer, rutiner etc.

8 stemmer: Et papir vedlagt i alle pakker kunderne modtager med information om, hvordan man returnerer en vare, evt. med en vedlagt returfragtseddel.

7 stemmer: Bedre opfølgning på det spørgeskema som alle kunder tilbydes at svare på. AL negativ feedback skal gennemgås nøje for at komme frem til, hvordan vi kan forbedre os.

3 stemmer: Minimere fejlpakning ved at fx tage varerne fra lageret ved hjælp af stregkode og scanner.

3 stemmer: Tilbyde gaveindpakning til kunder, der køber gaver.

2 stemmer: Forbedre vilkårene for fragtomkostninger, fx indføre gratis fragt ved køb over et vist beløb.

2 stemmer: Blive mere selvstændige i vores IT-drift, så vi kan sikre høj uptime

2 stemmer: Kunder skal kunne kontakte vores IT-afdeling direkte, uden at gå omvejen via kundeservice.

0 stemmer: Gøre hjemmesiden hurtigere ved hjælp af en eller anden metode jeg slet ikke ved nok om for at kunne forklare den her :-)

Hvad synes du om listen? Er der nogle idéer du ville prioritere anderledes, eller har du nogle forslag som vi ikke har med på listen?

Mine Misfits

tir, 22 feb 2011 00:00:00 GMT
Mine Misfits
Nogle gange sker det, at vi pga. forskellige omstændigheder ikke kan sælge dem alle. Så redder jeg dem fra affaldscontaineren, og de havner istedet på mit skrivebord, jeg kalder dem for mine Misfits. Min lille gruppe af krammedyr har langsomt vokset sig større i løbet af det år jeg nu har arbejdet på CoolStuff.

De holder mig med selskab i arbejdstiden, og er de ulydige kommer de ind i skabet.

Gruppebillede

Under juleugen, hvor vi arbejdede i skiftehold, mødtes jeg hver morgen af et nyt scenarie. Min kollega, som arbejde tidlig morgen, havde hver morgen ladet dyrene gøre noget nyt på mit skrivebord. Eller som hun udtrykte det: Nu har de været uartige igen!

Her kommer nogle eksempler på, hvordan det har set ud.

Kæden

Hopsa!

Salmonella på flugt

Æblekrig

Vi vil ud!

Taget på fast gerning

Blandt mine venner blev dette bl.a. fundet:

Beddy Bear Får som jeg har måtte operere akut fordi han fik et hul i hjernen!
Hvid blodprop & en hjernecelle som har badet i Blodbad bruseshampoo.
Pleo med stive led.
En Beddy Bear abe, der har gjort sig beskidt.
Brødrene Salmonella som begge har mistet det ene øje.

Så hvis I nogen sinde sender et dyr tilbage til os med en reklamation, så får de med al sandsynlighed plads i min liga: The Misfits!

Alle er velkomne!

Kalorieeventyr feat. Withings WiFi-vægt

man, 21 feb 2011 00:00:00 GMT

Escape from Fatso Island

I april sidste år fik vi et prøveeksemplar af WiFi-vægt. Jeg vidste at jeg havde taget ret meget på, men jeg havde ikke vejet mig længe og vidste derfor ikke hvor slemt det stod til.

Da jeg så skulle teste vægten, fik jeg et chock! Min 176 cm høje krop vejede hele 100 kg! WAAAAH, skreg jeg. Skandale!

Jeg måtte gøre noget ved det! Jeg hader at mislykkes med ting, og jeg ved hvordan statistikken ser ud for folk, der forsøger at tabe sig. 95 % af dem mislykkes. Personligt tror jeg det er pga. de mange myter om, hvordan det fungerer.

Min instilling er følgende. Jeg stoler på det videnskaben er kommet frem til. Alle metoder, så som GI, Atkins osv., grænser ifølge mig til kvaksalveri (anekdoter om hvorvidt denne påstand er korrekt eller ej frabedes =)). Det eneste der er interessant, er balancen mellem mit kalorieindtag og mit kalorieforburg. Jeg siger ikke, at du ikke kan tabe dig ved at følge GI eller Atkins, men det er netop fordi man begrænser sit kaloreindtag, ikke fordi man ændrer fordelingen af såkaldte makronæringsstoffer (proteiner, kulhydrater og fedt). Naturligvis vil man helst have en velbalanceret fordeling, men ikke hovedsageligt pga. fedtforbrænding.

Jeg ville også gøre det let for mig. Hvis jeg skal gå rundt og spise en masse speicielle madvarer, så mister jeg motivationen. Bliver det for besværligt at få en anden vægt, mister jeg lysten. Derfor har jeg opfundet genveje, som jeg synes er geniale. En meget enkel måde at mindske sit kalorieindtag er at holde op med at drikke væsker med sukker i. Hvis jeg tidligere indtog en halv liter sodavand om dagen og derefter holdte op med det, ville jeg indtage 250 færre kalorier. Det er over 90.000 kalorier om året og potentielt 10 kg fedt jeg taber bare ved at udelukke sodavand. Eftersom jeg ikke har noget imod lightsodavand, kom denne forandring gratis til mig.

Noget man meget gerne vil undgå når man taber sig er at tabe muskelmasse. I hviletilstand konsumerer muskler omkring fire gange så mange kalorier som fedt gør. Mister man muskelmasse, bliver det som en kæp i hjulet for fedtforbrændingen. Derfor vil jeg stadig spise ordentligt. Så den eneste forandring jeg har foretaget er, at jeg ikke spiser mere efter jeg er blevet mæt. Jeg spiser gerne pizza, men har fundet ud af, at det faktisk rækker med en halv. Den anden halvdel kan man tage til næste måltid, og på den måde sparer man også penge.

Den sidste store forandring jeg indførte var, at jeg købte en cykel og begyndte at cykle på arbejde. Ca. 14 km hver dag.

Jeg vejede mig ca. to gange om ugen. Jeg kiggede ikke så meget på de korte intervaller. Nogle gange har man taget lidt på siden sidste vejning, men det har jeg ikke taget så tungt. Det er tendensen der er vigtig, og den har WiFi-vægten virkelig hjulpet til med at demonstrere.

Min vægtkurve mellem april 2010 og februar 2011 i samarbejde med WiFi-vægten. Den nederste kurve er fedt i procent.

Fra april til august havde jeg næsten tabt 20 kg. Min kondition havde også forbedret sig betydeligt. Først på sommeren begyndte jeg at løbe rundt i den lokale park, og fra at kun kunne løbe ca. 500 meter i træk, kan jeg nu holde et godt tempo i over 10 km ad gangen.

Før og efter

At hævde at alt dette er takket været vægten ville nok være en overdrivelse, men den har virkelig hjulpet mig til motivation! I mine øjne er den vores bedste produkt nogen sinde!

Her til sidst vil jeg lige slå et slag for en meget informativ podcast: http://www.fat2fitradio.com/